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〒558-0023
大阪市住吉区山之内
3-13-22
TEL
06-6690-2365
FAX
06-6690-2364
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| ☆ お一人で練習されているマスターズスイマーの方へ ☆ |
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マスターズ登録しているけど･･･
・練習は近くのスポーツクラブでやっている。
でも時間の関係で一般遊泳時間しか練習できない。
・たまにしか泳ぎに行かないけれど、大会に出てみたい。
・どんな練習をすればいいのかわからない。
なんていう人、たくさんいると思います。そういう一人でもがんばりたい！という人に朗報です。
個人個人に合わせてカウンセリングを交えながら練習メニューを作成し、メールで配信いたします。
・筋肉に力を入れて､歯を食いしばって泳ぎ、大会合わせの無計画なメニューを繰り返して頑張っていると思っているあなた、
・筋肉の使い方やトレーニングメニューにメリハリ・間・緩急・強弱ガ無く、栄養学や簡単なスポーツ生理学の知識も無く、日夜練習に励んでいるあなた、
・身体感覚がなく、メニューのバリエーションも無く、身体への刺激に変化の少ないまま、練習に励んでいると思い込まされているあなた、
それは 大きな間違い です。
（泳法ごとの泳ぎ方の説明については こちら）
メニュー作成およびカウンセリングはマジカルスポーツクラブの専任コーチが担当いたします。
練習後は必ず感想やそのときの体調などをご報告ください。
あなたからの報告を参考に次回の練習メニューを作成いたします。
またあなたが参加する大会やスケジュールにあわせてメニュー作成いたします。
ご質問等ございましたら、お気軽に メール でお問い合わせください。
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練習メニューのお届け方法 |
練習メニューは、Excelにて作成しております。
基本的には、そのExcelファイルをメールに添付してお送りさせていただきます。
Excelが使えない、添付ファイルを受け取れない等ある方には、メールに直接練習メニューを記入してお送りさせて頂きます。
ご不明な点等ございましたら、お気軽に こちら にお問い合わせください。
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お支払方法 |
お支払方法ですが、「銀行振込」のみとなりました。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い致します。
銀行振込先
銀行名 紀陽銀行
本支店 住吉支店
種別 普通
口座番号 431571
口座名義人 マジカル運動倶楽部
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